3 estratégias para ser assertivo no dia a dia
Quando não conseguimos manter-nos firmes e assertivos, damos por nós demasiadas vezes a mascarar aquilo que sentimos ou a tomar decisões e a agir de forma oposta aquilo que de facto queremos. …
Categoria: Estilo de Vida
“A privação de sono causada pelas noites quentes pode afetar negativamente o humor” — alerta docente universitária Susana Falardo
Os dias quentes continuam a não dar tréguas. Será que isso tem efeitos nocivos até quando dormimos? Falámos com Susana Falardo, docente da Faculdade de Medicina da Universidade Católica Portuguesa e especializada na área do Sono. …
Cancro do pulmão não tira férias. “Estar atento faz toda a diferença na sobrevivência” — diz médica pneumologista Gabriela Fernandes
Mais de metade dos portugueses (52,7%) conhece alguém com cancro do pulmão, mas metade da população desconhece que estão a ser desenvolvidos programas de rastreio. Falámos sobre este tema com Gabriela Fernandes, médica pneumologista na ULS São João e vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP). …
Rute Cardoso e pais de Diogo Jota choram em homenagem do Wolverhampton
Confira a fotogaleria e veja as imagens dos pais de André Silva e Diogo Jota, acompanhados pela viúva Rute Cardoso e o melhor amigo Rúben Neves, durante a homenagem feita pelo Wolverhampton. …
Tem figos madurinhos? Aproveite-os nestas receitas (inclui doce de figo caseiro)
Há quem lhes chame um figo de tão boas que são estas receitas. Na realidade, dos figos não se escapam, pois esta fruta de verão protagoniza nestes pratos entre as opções saudáveis, como as saladas, e aquelas que nos provocam com o seu quê de doce. Bom proveito. …
“Nunca houve flerte com o Bruno de Carvalho. Eu tive compaixão por ele”
Daniela Santos respondeu à polémica recente em que se viu envolvida devido a um alegado flerte com o Bruno de Carvalho. O antigo presidente do Sporting diz que foi a bailarina quem tentou aproximar-se dele amorosamente, já Daniela diz precisamente o contrário. …